裸体瑜伽被视为一种对自然、灵性的追求，是在没有任何外界束缚的情况下练习瑜伽的一种方式。这种做法并非仅仅是裸露身体，而是一种挑战，一个让自己完全接受、甚至崇敬自己身体的挑战。

在裸体瑜伽中，身体没有美丑之分，没有好坏之分。当我们摒除一切外界的束缚，纯粹地去练习瑜伽时，我们感受到的是真实、毫无掩饰的自我。这种做法关注的是每个人的内在，是性灵的开放。裸体瑜伽强调的是身心灵的融合，让我们更容易集中意念在身体的感受上，感受身体、精神和心灵的真正融合。

从心灵深处放下外在的东西，只是一个天然的“我”，裸体瑜伽让我们能够坦然地接受自己、温和地舒展身体、用心地感受。在裸体的状态下，我们更容易达到身心统一的状态，让爱在心中自由流淌。

裸体瑜伽早在60年代就在欧美开始受到关注，如今国外的裸体瑜伽习练者越来越多。然而，在国内，裸体瑜伽的习练者和接受度仍然相对较少。这可能与文化、观念等因素有关，但随着人们对身心健康、内在平衡的关注不断增加，裸体瑜伽在国内也有望逐渐受到更多人的认可和接受。

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